こんにちは♡
理想のママライフの叶え方♡
井上かなです！
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家族優先♡だけど「遊びも仕事も全力で楽しむママ」になりたい方へ向けて、自分らしく生きるためのセミナー・ノート術をお伝えしています。
ついに、小学生の息子も幼稚園生の娘も長い長い夏休みに突入！！
正直母としては手放しに喜べないのが本音ですが、この夏休みだからこそイライラママにならないために必要な二つのことをお話ししていきます。
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それは・・・
「ノート」と「トリセツ」です！
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今日は前半として
「ノート」についてお話ししていきますね＾＾
ノートとは感情記録。
そして感情のクリーニングができるツールなんです＾＾
夏休み、お家で子供がいて思うように一人時間を作れない。
子供が元気なのはいいけれどイライラしてしまう。
あるあるですよね。私もしょっちゅう思ってますよ！
１分でいいから黙ってくれないかと。笑
そんな時、ふぅ〜、と思っていることを素直に吐き出すととってもスッキリするんですよね＾＾
私が子育てをしていて辛かったのは
「話を聞いてくれる人がいない」ことと
「褒めてくれる人がいない」ことでした。
その、「話を聞いてくれる人がいない」ことと
「褒めてくれる人がいない」こと。
その二つの悩みを一気に解決してくれたのが
お姫さま練習ノートの存在でした＾＾
お姫さま練習ノートでは自分の心の声、自分が今思っていることを全部素直に書き出します。
例えば、
「もうすぐ夏休み。毎日学校のものたくさん持って帰ってくるけど、息子くんは片付ける気あるの？これ、また私が片付けるの？？はぁ〜今度ちゃんと話し合おう。息子くん自身が片付けられる環境を作ろう。」
↑これ、数日前に書いた私のリアルなノートです。笑
こんな風に、誰にも否定されずに
自分の思ったことを吐き出していいんです＾＾
そして吐き出したことについて
執事さんというノートの中の絶対的味方に
（詳しくはノート会で解説しますね＾＾）
「うんうん、ただでさえ息子くんはおもちゃが多いのに学校から持って帰ってきたものそこらじゅうに置きっぱなしにされて嫌だったよね。物多いとイライラしちゃうよね、わかるよ〜！！」
↑こんな風に執事さんとの対話を重ねます。
これを繰り返していくことで心のモヤモヤが解消されたり
じゃあ、どうすればいいかな？
私はどうしたいのかな？
などと、自身が望む方向へ意識を持っていけるんです＾＾
必要なのはお気に入りのノートとペンだけ！
それがあれば理想のママにだってなれちゃう♪
そんなノートの書き方をお伝えする「お姫さま練習ノート会」の対面開催が決定！！
来月の機会を逃しますとしばらく対面での開催はありませんので、この機会にぜひチャンスを掴んでね＾＾
子どもと過ごす機会が増える夏休みこそ
「ノート」をたくさん書いて
感情のクリーニングをこまめに行い
いつもニコニコ愛溢れるママになれるよう心がけています♡
いつも子供にイライラしちゃう・・・
こんな自分やだな・・・
自分を好きになりたい・・・
もしもそんな風にあなたが悩んでいるならぜひ私を頼ってくださいね＾＾
なりたい私になる第一歩♡
お姫さま練習ノート会
【開催場所】
オンライン（Zoom）
お申し込み後、リンクをお送りします♡
【お支払い方法】
・銀行振り込み
※銀行振込手数料はご負担をお願いいたします。
〈キャンセルポリシー〉
お申し込み後のキャンセルは原則ご遠慮いただいております。
やむを得ずキャンセルされる場合でも返金は出来ませんのでご了承ください。
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