井上かな私が2020年に生徒側としてライフデザイン講座37期プルメリアクラスを受講していた時の事をレポしていきます♡
こんにちは♡
ママライフをわがままに楽しもう♡
井上かなです！
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ライフデザイン講座37期Lesson「mind」の講義
2020年に私が受講したライフデザイン講座37期「プルメリアクラス」の受講レポです♡
Lesson1.2.3とマインドを整えた後は次のステージ「からだ」を整えていきます♡
みなさんは身体に不調があるのは当たり前だと思ってしまってはいませんか？
例えば生理痛が重かったり、偏頭痛持ちだったり、子どもを抱っこ良くするから腰痛が慢性化していたり…だからいつも痛み止めが欠かせない…
井上かなって、全部過去の私なんですけどね！笑
その身体の不調はじつはじぶんへの大切なメッセージなんです♡
ここではHealth＆Foodとの名前通り、食べ物から身体を整えることをアプローチしていきます。
体質によって、今からだが必要としている栄養は異なります。
その今のじぶんが欲している食材、栄養を摂取することで不調を整え、元気に活動していけると言うわけです♡
これも、立派なご自愛♡
他にはネタバレになってしまうのであまり詳しくは話せませんが…
- 月リズムに合わせた暮らし
- 女性ホルモンを味方に付ける
- セルフリフレ
- アロマと潜在意識
- ホロスコープからみたじぶんの性質
- 自律神経に沿った暮らし
- 薬膳と五臓
などなど、動画学習も合せて盛りだくさんな内容です♡
でも、この知識を身につければ「今日は身体がなんとなくだるいから…」と食べるものを選んだり、生理前でイライラしがちだからと、セルフリフレをしてあげたり、子ども達の集中力を引き出すためにアロマの力を借りたり…
ママだからこそ、実際に日常の中で使える知識ばかりです♡
井上かな実際にこの回は今でも見返して身体の不調を整えています。
家族全員がお世話になっているので本当に受講して良かったと思える回でした！♡
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