こんにちは！
＼わたしを好きになってママライフを楽しもう♡／
ライフデザイン講師 井上かなです♡
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ママの学びの日でした♡
私は月に1.2回程度、なるべくお仕事などの予定は子ども達が幼稚園に行っている間のみにしているのですが、学びや都合によっては家族の協力を得ながら土日に時間をつくってもらう事があります♡
先日はライフデザイン講師認定講師のみが受けられる、オンラインサロンでの学びの日♡
その日をとっても楽しみにしていました♡
ZOOMなどのオンラインでやることがある時は、別の部屋で作業をしていてもどうしても子どもの騒ぎ声が聞こえてしまったり、急にママに会いたい…と甘えん坊な娘に乱入されます。そうなると必然的に息子も私の元へ…
なのでそういう日はありがたいことにパパが子ども達を公園やドライブに連れて行ってくれます♡
その日も12時過ぎにZOOMが終わり、家族の帰宅に合せてお昼ご飯を作る予定でしたが、それよりも出された課題をやりたい気持ちでうずうず…
でも、家族に時間を作ってもらってるし、遅く帰ってきてもらうのは申し訳ないよなあ…
というか、課題多かった…やることもたくさんあってできるのかなあ…ちょっと焦る…
そんな心の声がぽつり、ぽつり…
こんな時、あなたならどうしますか？
私はノートを書きました♡
- 課題をやりたい気持ち
- でもこれ以上家族に時間をもらうのは申し訳ない気持ち
- やることいっぱいで焦る気持ち
これらをすべてノートに吐き出し、一度落ち着きました♡
ふぅ～♡
『うんうん、私は課題をやって成果を出したかったんだね♡』
『大好きな家族との時間、奪っちゃうの申し訳ないって思ったんだね♡』
こんな風にじぶんの気持ちに共感してもらったら、最後は執事さんに聞いてもらいます。
『じゃあ、どうしよっか？♡』
私の中で1つの案が思い浮かびました。
「パパにお昼ご飯買ってきてもらおうかな？♡」
すぐに課題をやりたいから少しだけ時間が欲しいこと、お昼ご飯を買ってきてくれるように可愛くお願いをしました。
（可愛く、がポイントです♡笑）
この選択をしたことで、パパも子ども達も好きな物を選べて大喜び♡
嬉しそうに三人はマックを買ってきました♡
私は三人が買いに行ってくれている間、課題をする事が出来てみんな笑顔♡
ママだけが頑張らなくていいんだよ♡
しんどくなったらパパに頼ってもいい♡
やりたいことを我慢して無理にやりたくないことをやらなくていいんです♡
もし、これで私が課題をやりたい気持ちを無視して、お昼ご飯を作ってたらどうなるでしょう？
楽しそうに公園から帰ってきた三人を見て少しもやもや…
何で私ばかり我慢しなきゃいけないんだろう
そんな風に思っちゃうかもしれないですよね。
挙げ句の果てには、一生懸命作ったお昼ご飯を子ども達にいらなーいなんてほとんど食べずに残されちゃったら、怒りが大爆発で子ども達に怒鳴っちゃう！…なんてこともあるかもしれません。
だから昔の私はハートの女王って子どもに言われてたんだと思う。笑
ママだからこそじぶんの気持ちを優先して♡
可愛い子供のため、気持ち的にも物理的にもつい子どもを優先してしまいがち。
それが積み重なってついイライラ、もやもや…
うん、分かります＞＜私もそうだったらです…。
上のお話の私のように、まずはじぶんの気持ちを受け入れてあげる♡
その上でどうしたらいいかな？私も家族も笑顔になれるのかな？そんな風に考えてみてください♡
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